Kamu sedang mencari inspirasi resep mie goreng sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru membuat maka hasilnya akan hambar dan tidak mengundang selera. Padahal mie goreng sehat yang sedap harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat mengundang napsu makan kita.
Coba buat mie goreng yang enak dan sehat, yuk! Mie goreng merupakan makanan yang disukai oleh banyak orang. Mie goreng merupakan makanan yang disukai oleh banyak orang.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari mie goreng sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan fresh sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan mie goreng sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi hidangan laziss.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah mie goreng sehat yang siap dikreasikan. Sobat bisa menyiapkan Mie goreng sehat pakai 15 bahan-bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat masakannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Mie goreng sehat:
- Siapkan 1 bungkus Mie keriting cap telor ayam
- Gunakan 1 butir Telur
- Ambil 5 buah Jamur kancing (boleh di skip)
- Sediakan 2 batang Sawi hijau
- Sediakan 3 ekor cumi potong2 lalu lumuri jeruk nipis
- Gunakan 5 siung Bawang putih
- Sediakan 1 Bawang bombay besar
- Siapkan 1 batang Daun bawang
- Gunakan 5 buah Cabe rawit (boleh di skip buat yg ga suka pedas)
- Ambil 1/2 sdt Lada bubuk
- Gunakan secukupnya Garam dan gula pasir
- Gunakan 1 sdm saos tiram
- Gunakan 2 sdm Kecap manis
- Gunakan 1 sdm kecap ikan
- Siapkan secukupnya Minyak untuk menumis
Ternyata mie instan kuah dan mie instan goreng sama-sama nggak sehat. Hal itu bukan berarti kita tidak diperbolehkan mengonsumsinya, hanya saja kita dianjurkan untuk tidak mengonsumsinya secara rutin apalagi secara berlebihan. Masih banyak kok makanan sehat lain yang lebih bisa menjaga kesehatan kita. Di dalam bumbu mie goreng terdapat kandungan MSG (Mono Sodium Glutamat) yang tinggi atau lebih dikenal dengan istilah micin.
Langkah-langkah membuat Mie goreng sehat:
- Rebus mie setengah matang, jgn terlalu lembek supaya tekstur nya tetap kenyal saat di masak, tiriskan
- Cincang bawang putih, bawang bombay, cabe rawit dan daun bawang, sisihkan
- Panaskan minyak dlm wajan, lalu tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum, masukan potongan cabai masak hingga benar_benar wangi
- Masukan telur dan masak hingga matang, masukan cumi yg sdh di lumuri jeruk nipis, tumis hingga matang dan tambahkan garam, lada bubuk, gula pasir dan saos tiram dan kecap ikan dan manis lalu Aduk-aduk hingga rata.
- Setelah semua bumbu tercampur dan masukan mie yg sdh di rebus tadi, aduk hingga mie dan bumbu benar2 tercampur sempurna, koreksi rasa, setelah semua sdh pas terakhir masukan sayuran, saya masukin terakhir supaya tidak over cook dan tetap crunchy 😁, selamat mencoba bunda
Bila ENDEUSiast terlalu banyak mengkonsumsi MSG akan membahayakan kesehatan otak. Jakarta - Mie goreng yang mudah dibuat bukan berarti tidak sehat. Asal dibuat dengan bahan-bahan sehat, mie goreng bisa jadi pilihan menu sehat. Makan mi instan tanpa rasa bersalah berkat kandungan kalori rendah. Cocok untuk beragam olahan seperti mie ayam atau mie goreng.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Mie goreng sehat yang mudah di atas dapat membantu Sobat menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
